Klasická masáž se doporučuje lidem, kteří sní o chvíli odpočinku a relaxace, těm, kterým každodenní život nebo práce přináší stres, těm, kteří žijí na útěku a žijí aktivně. V závislosti na formě intenzity může být relaxační, stimulující nebo léčivý. Působí analgeticky, zlepšuje výživu tkání, regeneruje svaly, reguluje svalové napětí, zvyšuje pružnost a elasticitu svalů, redukuje tukovou tkáň, zrychluje metabolismus a aktivuje průtok krve.